Alle Beiträge von Stephanie Siegert

Silvester

Das kommende Jahr soll Dir alles bringen,
was Du Dir wünscht!
Ich wünsche Dir jedenfalls,
dass im neuen Jahr die guten Zeiten überwiegen,
und das Glück soll stets auf Deiner Seite sein.
Schaue mit voller Zuversicht in die Zukunft
und auf glückliche Momente und Tage voller Heiterkeit.

Für mich persönlich war das Jahr 2014 ein spannendes und ereignisreiche Jahr mit Vorhaben, Planung und Realisierung meiner Selbständigkeit. Ich habe Euch im Oktober (hier) ein paar Zeilen zum Start meiner Praxis geschrieben und die kann ich weiterhin unterstreichen! Ich bin froh diesen Schritt gegangen zu sein – aber das war auch nur möglich, weil ich tolle Hilfe in jeglicher Richtung hatte! Vielen lieben Dank dafür!!!

 So…und nun bin ich gespannt, was das kommende Jahr zu bieten hat!

Ich freu mich drauf!!!
Alles Gute!!!

PS: Falls Eure Vorsätze in Richtung gesunder Ernährung,  abnehmen oder so ähnlich tendieren, sprecht mich gerne an.
Übrigens: In dem Kurs Die besseress:er sind noch Plätze frei und Ihr könnt Euch gerne anmelden!!!

ess: deckt auf – Zucker in Schokolade, das steckt wirklich drin

Zuckergehalt Vollmilchschokolade
100 g Vollmilschokolade enthält 22 Stücke Würfelzucker
Zuckergehalt von Zartbitterschokolade
100 g Zartbitterschokolade enthält 16 Stücke Würfelzucker

Vor zwei Wochen habe ich Euch hier gezeigt wie viel Fett in einer Tafel Schokolade jeweils in Vollmilch und in Zartbitter steckt. Heute zeige ich Euch den Zuckergehalt von diesen beiden Sorten.
Aber warum mach ich das? Will ich Euch den Appetit „verderben“ oder Euch dazu raten, die Schokolade aus Eurem Genussplan zu verbannen?

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Fröhliche Weihnachten

Ihr Lieben,

Ich wünsche Euch und Euren Familien ein schönes Weihnachtsfest mit einem großzügigen Besuch vom Weihnachtsmann!

Die 4 Kerzen

Vier Kerzen brannten am Adventskranz. Es war ganz still. So still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen. Die erste Kerze seufzte und sagte: „Ich heiße Frieden. Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden, sie wollen mich nicht.“ Ihr Licht wurde immer kleiner und verlosch schließlich ganz.

Die zweite Kerze flackerte und sagte: „ Ich heiße Glauben. Aber ich bin überflüssig. Die Menschen wollen von Gott nichts wissen. Es hat keinen Sinn mehr, dass ich brenne.“ Ein Luftzug wehte durch den Raum und die zweite Kerze war aus.

Leise und sehr traurig meldete sich nun die dritte Kerze zu Wort. „Ich heiße Liebe. Ich habe keine Kraft mehr zu brennen. Die Menschen stellen mich an die Seite. Sie sehen nur sich selbst und nicht die anderen, die sie liebhaben sollen. „ Und mit einem letzten Aufflackern war auch dieses Licht ausgelöscht.

Da kam ein Kind in das Zimmer. Es schaute die Kerzen an und sagte: „ Aber, aber Ihr sollt doch brennen und nicht aus sein !“ Und fast fing es an zu weinen. Da meldete sich auf die vierte Kerze zu Wort. Sie sagte: „Hab keine Angst ! Solange ich brenne, können wir auch die anderen Kerzen wieder anzünden. Ich heiße Hoffnung !“

Mit einem Streichholz nahm das Kind Licht von dieser Kerze und zündete die anderen Lichter wieder an.

Frohe Weihnachten!