Übergewicht ist kein Einzelschicksal – in Deutschland hat bereits jeder Zweite ein ungesund hohes Körpergewicht. Doch Übergewicht ist bei Weitem kein kosmetisches Problem, sondern ein starker Risikofaktor für schwere Folgeerkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparats. Eine Gewichtsreduktion ist oft der einzige Weg, die eigene Gesundheit und Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Doch Abnehmen durch Diäten als temporäre, oft extreme Formen der Ernährungsumstellung sind meist nicht von nachhaltigem Erfolg gekrönt – diese Erfahrung haben bereits viele Übergewichtige gemacht. Sie vielleicht auch? Ich helfe Ihnen je nach Ihrem Wunsch in einer individuellen Ernährungsberatung oder dem dynamischen Gruppenprogramm „Die besseress:er“, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Auf Grundlage Ihrer persönlichen Lebens- und Ernährungsbedingungen gestalten wir gemeinsam Ihren individuellen Weg zu einem gesunden Körpergewicht. Mein Prinzip: die Optimierung der Ernährung muss sich an Ihr Leben anpassen, nicht umgekehrt. Und dann purzeln die Pfunde – leicht, gesund und mit Spaß!