Beikostkurse für das Jahr 2025 – ab jetzt laufen die Anmeldungen
Seit einigen Jahren schon gebe ich mit Freude die Beikostkurse in der Hebammenpraxis Groß und klein. Für mich ist es immer wieder ein kleiner Themenwechsel aus dem sonst mit anderen krankheitsbedingten Themen behaftetem Praxisalltag und es macht mir großen Spaß.
Da ich immer wieder gefragt werde, was wir genau in diesem Beikostkurs besprechen, möchte ich Euch hier einen kleinen Einblick in den Beikostkurs geben.
Die wissenschaftsfundierten Informationen zum Beikostschema vom Netzwerk Gesund ins Leben sind Basis des ersten Teils. Wir klären anhand des Beikostschemas wann, wie und womit Ihr die Einführung der Beikost gestalten könnt. Gleichzeitig sprechen wir über kritische Nährstoffe und beleuchten verschiedene Kostformen, da ich ich verstärkt nach vegetarischer Beikost gefragt werde.
Es ist mir wichtig, dass der Austausch untereinander oder Eure Bedenken & Sorgen natürlich auch Platz finden.
Auch das Konzept Baby led weaning erhält seinen Platz in diesem Kurs, weil die Erfahrung gezeigt hat, dass Ihr Euch dafür auch interessiert.
Im Jahr 2025 haben wir die folgenden Termine in der Hebammenpraxis Groß und klein für Euch geplant:
Februar: 05.02.2025 10 – 12 Uhr
Mai: 07.05.2025 10 – 12 Uhr
September: 03.09.2025 10 – 12 Uhr
Dezember: 03.12.2025 10 – 12 Uhr
Die Kosten: 25€ pro TN
Die verbindlichen Anmeldungen laufen ab jetzt. Wenn Ihr Interesse habt und gerne teilnehmen möchtet, schreibt mir eine Email an .
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, die den Anteil von Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser misst. Diese Technik basiert darauf, dass verschiedene Gewebearten den elektrischen Strom unterschiedlich gut leiten, was es ermöglicht, durch die Messung des elektrischen Widerstands (Impedanz) auf die Zusammensetzung des Körpers zu schließen.
Anwendung und Vorteile
In der Ernährungstherapie ist die BIA besonders wertvoll, da sie detaillierte Einblicke in den Ernährungszustand eines Patienten liefert. Sie ermöglicht eine individuelle Therapieplanung, bei der gezielt auf die Bedürfnisse des Patienten eingegangen werden kann, wie etwa die Reduktion von Fettmasse bei Übergewicht oder der Erhalt von Muskelmasse bei Mangelernährung. Zudem erlaubt die BIA eine regelmäßige Überwachung des Fortschritts und motiviert Patienten durch sichtbare und darstellbare Fortschritte.
Die BIA ist nicht-invasiv, schmerzfrei und kosteneffizient, was sie für den häufigen Einsatz geeignet macht. Sie ist einfach anzuwenden und liefert schnell Ergebnisse, die zur Optimierung von Ernährungsinterventionen beitragen können.
Anwendungsbereiche der Bioelektrischen Impedanzanalyse:
Gewichtsreduktionen insbesondere Gewichtsreduktionen in der Bariatrie
Onkologie, um Mangelernährung zu verhindern
Ernährungszustand im Alter
Sämtliche gastroentereologischen Erkrankungen
U v m
Herausforderungen und Limitationen
Allerdings hat die BIA auch Einschränkungen. Die Genauigkeit der Messungen kann durch Faktoren wie Hydratationsstatus, körperliche Aktivität oder Hauttemperatur beeinträchtigt werden.
Folgende Voraussetzungen sind deshalb für eine aussagekräftige Messung notwendig:
Die letzte Mahlzeit sollte im Idealfall 2-3 Stunden vor der Messung gegessen werden
Trinken Sie keine großen Mengen direkt vor der Messung, optimalerweise 1 Stunde vor der Messung keine Getränkeaufnahme (nur kleine Mengen)
Trinken Sie am Vortag keinen Alkohol
Vermeiden Sie Saunagänge oder starke sportliche Betätigung 24h vor der Messung
Cremen Sie Hände und Füße am Tag der Messung nicht ein
Entleeren Sie vor der Messung Ihre Blase (eine Toilette ist in meinen Praxisräumen vorhanden)
Körperkompartimente dürfen sich nicht berühren
Bitte ziehen Sie keine Strumpfhosen an, da ich Ihre Füße und Hände mit Kontakten bekleben muss
Wichtig zu beachten: Die BIA-Messung kann nicht durchgeführt werden, bei einer Schwangerschaft, bei Trägern*innen von Herzschrittmachern oder anderen implantierten elektronischen Geräten oder lebenserhaltenden elektronischen Systemen (z.B. künstliches Herz, Lunge) sowie aktiven (einen Elektromotor beinhaltend) Prothesen oder tragbaren elektronischen Medizingeräten.
Fazit
Insgesamt ist die Bioelektrische Impedanzanalyse ein nützliches Werkzeug sowohl zur Bestimmung der Körperzusammensetzung als auch in der Ernährungstherapie. Sie unterstützt die Planung und Überwachung von Ernährungsmaßnahmen und hilft dabei, individuelle Ernährungsziele zu erreichen. Trotz ihrer Vorteile sollte sie jedoch immer in Kombination mit anderen diagnostischen Methoden und unter Berücksichtigung ihrer Limitationen eingesetzt werden.
BIA-Messung in meiner Praxis:
Die Messung der Körperzusammensetzung über die Bioelektrische Impedanzanalyse führe ich in meiner Praxis durch.
Eine Messung ohne Interpretation der Ergebnisse: 30€
Eine Messung mit Interpretation der Messergebnisse: 55€
Melden Sie sich gerne bei Interesse bei mir um einen Termin zu vereinbaren.
Ein sowohl privates wie auch beruflich spannendes und erlebnisreiches Jahr liegt hinter mir. Bevor es auch in der Praxis bis zum Januar 2024 ruhiger wird, möchte ich die Gelegenheit nutzen mich bei all meinen lieben Patienten für das entgegengebrachte Vertrauen zu bedanken.
Auch gilt ein großer Dank meinen Partnern wie z.B. dem Städtischen Klinikum, der Hebammenpraxis Groß und Klein, dem Johannishospital sowie der Hausarztpraxis Saarlandstraße und anderen zuweisenden Arztpraxen – ich freue mich sehr über die gute und fruchtbare Zusammenarbeit. In dieser Hinsicht freue ich mich schon sehr auf das kommende Jahr.
Nun möchte ich die Gelegenheit nutzen jedem ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreise seiner Lieben zu wünschen. Genießen Sie es! Auch für das kommende Jahr wünsche ich Ihnen alles Gute!!!
