Gemüsesticks mit Kräuterquark – ganz einfache Sache und deswegen schreibe ich es auch genau in dieser Rubrik auf. Diese Art von Rohkost gibt es bei uns fast jeden Abend – während ich das Abendbrot vorbereite, knabbern meine Jungs schon ihr in Streifen geschnittenes Gemüse und lieben es dabei in den Kräuterquark zu dippen. Dies ist so eine einfache Art, seine Mahlzeiten oder auch Zwischenmahlzeiten mit Gemüse aufzupeppen! Und alle, die bei mir in der Beratung sind, wissen wie sehr ich auf dem Thema 5 am Tag (5 Portionen Obst und Gemüse am Tag) „herumreite“. Dieses ist also wieder ein einfacher und fixer Vorschlag, der sich leicht in den Alltag ohne große Vorbereitungen integrieren lässt. Es ist kein kreatives Rezept – darum soll es hier aber auch nicht gehen – es soll einfache Tipps liefern, den Alltag mit mehr Gemüse und auch Obst auszustatten.
Also, los geht’s – ran an die Schnippelwerkzeuge und dann viel Spaß beim Dippen!
