Wer möchte sich wieder ein bisschen wohler fühlen und wieder Klamotten tragen, die man sich derzeit nicht traut anzuziehen, weil sie nicht richtig sitzen?
Wer möchte sich wieder fitter fühlen und mehr Wohlbefinden für sich erreichen?

Bald ist es wieder soweit! Der nächste Präventionskurs zur Gewichtsreduktion startet am Mittwoch 02. September um 20 Uhr im Balou in Brackel – dieses Mal mit einer Erweiterung: wir werden an 3 von 10 Terminen in die Lehrküche gehen und das Gelernte in die Praxis umsetzen. Wenn Ihr gerne daran teilnehmen möchtet, meldet Euch jetzt an oder wenn Ihr jemanden kennt, den es interessieren könnte, erzählt es gerne weiter. Der Kurs lebt von einer guten Gruppengröße – deshalb möchte ich sehr gerne noch ein bisschen Werbung dafür machen! Und ich würde mich natürlich sehr freuen, wenn Ihr das auch für den Kurs macht.

An 10 Terminen à 1 1/2 Stunden beschäftigen wir uns sowohl mit dem Grundlegenden einer gesunden und bedarfsgerechten Ernährung, als auch mit den schwierigen Situationen beim Abnehmen, wie z.B. Nein sagen können, mit Rückfällen umgehen, mit schwierigen Situationen wie Krisen umgehen und Gewohnheiten zu durchbrechen. Es geht in diesem Kurs nicht darum möglichst viel Gewicht in kurzer Zeit zu verlieren, sondern sein (Ess-)Verhalten zu überdenken und individuell zu verändern. So erfolgt in der Regel eine langsame aber gesunde Gewichtsabnahme, die einem mehr Lebensqualität bringt.

Wer noch mehr Informationen zu dem Kurs „die besseress:er“ benötigt, findet unter meinem Angebot (HIER) noch mehr Antworten auf eventuelle Fragen. Falls dann aber immer noch Fragen bestehen, könnt Ihr mich sehr gerne kontaktieren.

Ich habe in den letzten Wochen viel über den laufenden Kurs in meinen Blog-Beiträgen geschrieben und ihn in einzelnen Schritten vorgestellt. Deshalb habe ich Euch das Archiv für „die besseress:er“ einmal hier zusammengestellt und verlinkt. So könnt Ihr Euch ein genaueres Bild von diesem Kurs machen und bekommt detaillierte Einblicke.

Die Termine an denen der Kurs stattfinden wird, habe ich Euch hier aufgelistet.

Und das Gute ist, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Teilnahme an diesem Kurs honorieren und ihn in unterschiedlicher Höhe bezuschussen. Fragt am besten einmal direkt bei Eurer Krankenkasse nach, wie hoch ihr Zuschuss ist.

Wo meldet Ihr Euch an? Bei mir! Ich freue mich über einen Anruf unter 95985121 oder einer Email unter .