Der Beratungsablauf Ihrer individuellen Ernährungsberatung gliedert sich grob in 3 Schritte.

1. Das persönliche Vorgespräch am Telefon

In unserem ersten persönlichen Kontakt mache ich mir ein Bild von Ihrer Diagnose und Ihrem Anliegen. Gemeinsam entscheiden wir, in welcher Form ich Sie am besten beim Erreichen Ihrer individuellen Ziele beraten und unterstützen kann. Handelt es sich um eine Ernährungstherapie mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung oder eine individuelle Ernährungsberatung im Präventionsbereich, bespreche ich gerne mit Ihnen Ihre Möglichkeiten zur Beantragung eines Zuschusses der Krankenkasse.

Das Telefongespräch ist für Sie selbstverständlich kostenlos und unverbindlich.

2. individuelle Erstberatung

Der erste Teil Ihrer individuellen Ernährungsberatung dauert in der Regel 60 Minuten. In der ausführlichen Anamnese analysiere ich zunächst sorgfältig Ihren Gesundheitszustand und Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele, die Sie mit der Beratung erreichen möchten und können. So kann ich Ihnen bereits am Ende Ihres ersten Beratungstermins grundlegende Ernährungsempfehlungen mit auf Ihren Weg geben.

Um Ihr individuelles Verbesserungspotential genauer zu bestimmen erhalten Sie von mir abschließend meist ein Ernährungsprotokoll für die kommenden sieben Tage, das ich EDV gestützt analysiere und in der folgenden Beratung mit Ihnen bespreche und daraus Veränderungsmöglichkeiten herausarbeite. So sind Sie bestens mit den ersten Schritten für den Start in Ihre individuelle Ernährungsoptimierung gerüstet.

3. individuelle Folgegespräche

In den Folgegesprächen (je 45 Minuten) Ihrer individuellen Ernährungsberatung helfe ich Ihnen, Ihre optimierten Ess- und Trinkgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren und zu festigen, damit sie zu neuen Gewohnheiten werden. Gemeinsam räumen wir mit Hilfe des ausgewerteten Ernährungsprotokolls Ihre persönlichen Stolpersteine aus dem Weg, so dass Sie langfristig Ihre Ziele erreichen. Ich unterstütze Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsberatung indem ich Sie anleite, motiviere und berate, aber Ihre persönlichen Bedürfnisse im Auge behalte.

Sollte es Ihnen aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich sein, meine Praxis persönlich aufzusuchen, berate ich Sie gerne in Ihrem zu Hause.