Schlagwort-Archive: Zuckergehalt

Weihnachten Advent Weihnachtszeit Adventszeit Tradition Nascherei Süßigkeiten

Genuss in der Adventszeit – Teil 3 traditionelle Nascherei

Ein Blick auf traditionelle Nascherei: Esst Äpfel, Nuss und Mandelkern!!!

Leider verdrängen rote, grüne und lila Schokoladen-Weihnachtsmänner immer mehr die traditionellen Leckereien – ein Grund mehr die fünf folgenden ursprünglichen Süßigkeiten genauer unter die Lupe zu nehmen…vielleicht entdeckt der ein oder andere ja eine gesunde traditionelle Nascherei für sich. Aber das schon mal vorweg: Keine Nascherei ist besonders herausragend gut, sondern da gilt die Devise: Der Mix macht’s – wie auf dem traditionellen bunten Teller getreu nach dem Motto: Natürlich naschen. Genuss in der Adventszeit – Teil 3 traditionelle Nascherei weiterlesen

Facebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmailFacebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmail
Nascherei Advent Weihnachten Adventszeit

Genuss in der Adventszeit – Nascherei Teil 2

Im ersten Teil meiner Adventsserie „Leicht und gelassen durch die Adventszeit“ haben wir uns typische Weihnachts-Naschereien genauer angeschaut – die größte Sparte der Leckereien hat jedoch einen eigenen Beitrag verdient und genau darum werden wir uns heute genauer kümmern: Viel Spaß mit Plätzchen, Kekse und der bunte Teller! Genuss in der Adventszeit – Nascherei Teil 2 weiterlesen

Facebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmailFacebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmail
Weihnachten Advent Weihnachtszeit Adventszeit

Genuss in der Adventszeit – Teil 1

Leicht und gelassen durch die Adventszeit

Pompöse Mahlzeiten, reichlich Alkohol und Süßes in rauen Mengen – das ist oft eine Begleiterscheinung der schönen Adventszeit. So kommt schnell ein schlechtes Gewissen und die Angst vor der Waage auf. Aber wir wollen in dieser Zeit auch nicht auf die oft heiß geliebten Traditionen verzichten, sondern sie genießen.

Worauf sollte man also achten und welche Tipps befolgen, damit man leicht durch die Adventszeit geht?

Wer kennt das nicht: Ein Plätzchen hier – ein Lebkuchen da… In der Weihnachtszeit ist man permanent mit Essen beschäftigt. Oft hat das zur Folge, dass wir zunehmen. Aber kann man die Gewichtszunahme infolge ungezügelter Naschereien in der Adventszeit auch irgendwie umgehen? Na klar! Auch zu Weihnachten kann man sich energiearm und gesund ernähren ohne dabei auf jegliche weihnachtliche Köstlichkeit verzichten zu müssen. Und deshalb kommen hier Vorschläge zu leckeren Alternativen, mit denen Ihr lecker und genussvoll aber leichter durch die Adventszeit kommt.

Schauen wir uns in diesem Teil meiner Serie „Genuss im Advent – Teil 1“ die Leckereien einmal genauer an – in den folgenden Teilen dieser Serie gibt es weitere Tipps: Genuss in der Adventszeit – Teil 1 weiterlesen

Facebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmailFacebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmail